L’obiettivo ultimo della psicoterapia è sviluppare maggiore consapevolezza del proprio modo unico di sentire, interpretare e vivere la realtà e le relazioni, che la persona ha costruito nel corso della propria storia di sviluppo.
La psicoterapia non mira ad eliminare il sintomo, bensì a comprenderlo come espressione del proprio modo di essere, quindi riappropriarsene, viverlo e gestirlo diversamente.
La psicoterapia non offre soluzioni assolute e impersonali, bensì aiuta l’individuo a riattivare dentro di sé preziose risorse interiori che sente di avere perduto.
Le tecniche cognitivo comportamentali impiegate nel contesto della relazione terapeutica rappresentano uno strumento ulteriore all’interno di un progetto più ampio, articolato e «caldo».
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